الان على اويها

•  اويها » المطبخ » الاطباق الجانبية » طريقة عمل البصارة وصفة صحية دايت و صيامي
 
 

طريقة عمل البصارة وصفة صحية دايت و صيامي

القسم: الاطباق الجانبية, خضروات  الكاتب: owiha   التاريخ: 19 فبراير 2015   المشاهدات: 748



طريقة عمل البصارة وصفة صحية دايت و صيامي

طريقة عمل البصارة وصفة صحية دايت و صيامي



المقادير:
=====


- ربع كيلو فول مدشوش

- حزمة كسبرة خضراء

- فصين ثوم

- بصلة صغيرة

- ملعقة صغيرة نعناع أو ملوخية ناشفة

- ملح

- كمون

- كسبرة ناشفة

- بصلة مقطعة قطع صغيرة للتقلية

الطريقة :
=====


- اسلقى الفول مع الكسبرة والثوم والبصلة لحد ما يبقى مثل الكريمة بعد كده اضربيهم فى الخلاط كويس

- حمرى البصلة المقطعة قطع صغيرة وشيليها فى طبق خارجى وحطى مكانها الفول المضروب فى الخلاط

- ضيفي الملح والكمون والكسبرة والنعناع وقلبيهم على النار لحد ما الحاجة تغلي

- هتصبيهم فى أطباق التقديم ورشى البصل المحمر (التقلية) على الوش بعد كده سيبيها تبرد قبل التقديم وبالهنا والشفا

مواضيع ذو علاقة:

طريقة عمل البصارة وصفة صحية دايت و صيامي



  • طريقة عمل سلطة البطاطس وصفة صحية دايت و صيامي
  • طريقة عمل البطاطس المحشوه بالخضار وصفة صحية دايت و صيامي
  • طريقة عمل البسبوسة بدون بيض ودهن وصفة صحية دايت و صيامي
  • طريقة عمل طعمية مصرية بالفول (فلافل)
  • فيتوتشيني مع الجمبري بصوص الفول السوداني
  • طريقة عمل توست بزبدة الفول السوداني
  • طريقة عمل ريش بالصوص الأحمر على الطريقة المصرية
  • طريقة عمل الفول المدمس المصري
  • 3 وصفة قناع لازالة تجاعيد الوجه
  • طريقة عمل بسكويت الفول السوداني المحشي من حلويات منال العالم


  • اعلان

    اعلن معنا

    اعلانك هنا فقط بـ 1 ريال

    بحث